The Color Run by Lipton ( Paris 2014)

Как долго я ждала это событие !!! В результате, немного разочарована: лучше бы назвали the colour walk! Большинство передвигалось не бегом, а шагом. Фото получились зато красочные!! Судите сами

Schneider Electric Marathon de Paris 2014

“If you can run a mile, run a race, run a marathon, outrun a movie star.”

Собралась я в свой ДР сделать пост. Ага, как же... Пишу почти 2 месяца спустя, так как раньше было просто некогда. 

Сейчас, например, произошло то, что я ждала и боялась с момента, как записалась, а это было, не соврать, где-то в ноябре! 

Как сказала мама, "потешила свое самолюбие", а папа сказал "отметила свои 30 лет"... Это я о парижском марафоне 6 апреля, то бишь в прошедшие выходные. Я его все-таки пробежала! Все 42 км 195 метров! Вот уже третий день "летаю" ( а точнее ползаю) от счастья и от того, что это было реально очень круто! 

Сложно передать, как это на самом деле. Поэтому я советую всем попробовать, так как если это смогла я, то сможет каждый, кому бег не противопоказан. 

Как все началось? Да, стояла я ровно год назад на Бастилии и ждала одного человека, который опаздывал. Мимо проходил маршрут марафона, и я видела пробегающих спортсменов, поддержку и кучу стоптанных пластиковых стаканов под ногами. Я даже фото сделала в тот момент ...

Тогда я думала, что никогда не смогу пробежать такую дистанцию, что марафон бегут очень подготовленные люди, что эти люди очень смелые и что я не такая.. Но в глубине души мне этого очень хотелось, и это, видимо, где-то засело в глубине меня. У меня так со многим, но об этом как-то в другой раз. Я не помню, что конкретно в ноябре подстегнуло меня, но я в один вечер оплатила участие в марафоне и в полумарафоне. Возможно, это новостные письма от партнеров марафона, так как кроссы по 10 км я бегала уже, может, это соседи по офису, с кем я обедаю, может, что-то еще. Но в ноябре я была записана сразу на 2 соревнования, оба из которых по расстоянию были для меня еще недостижимы. 

Подготовку я начала в январе сразу после праздников, и тренировки я не пропускала, так как упертости и прилежности мне не отнимать: не то, чтобы я люблю порядок и режим, но у меня сильно будет развито чувство вины, если я что-то не сделаю из-за лени. Поэтому бегала я и в Хельсинках в +3, дождь и ветер ....

И в Нью-Йорке, куда поехала праздновать свои 30, тоже бегала. Бегала утром, рано, чтоб потом день оставался впереди для прогулок из шоппинга. 

Дни шли, недели летели, субботние забеги становились все длиннее и длиннее, а это значило, что страшная дата приближалась. 

Прошел полумарафон, где бежала и Джулия. Время у меня было очень хорошее, но я знала, что марафон с такой скоростью я не пробегу. Обычно  марафонская скорость на 1 км медленнее, чем полумарафонская. Но я была очень довольна. 

Далее начался православный Великий пост, и я очень обрадовалась, так как в подготовке к марафону у меня самоликвидировались сигареты и алкоголь, что очень влияет на подготовку. Самостоятельно убрать эти два элемента совсем я бы не смогла. 

Но так как есть я стала только овощи и фрукты, у моей коллеги, например, стало складываться впечатление, что ем я постоянно: то апельсином запахнет в офисе, то яблоком я начну хрустеть. Но ведь я все время хотела есть, а все говорили, что стала я дохля со "своими изнуряющими тренировками". С января все крутилось вокруг бега. Если надо было освободить вечер, то бегать я ходила до работы, выезжая в 6:30 утра. Кому-то покажется это супер рано. Да, и мне тоже. И, вообще, я соня и далеко не жаворонок, но прогрессивно моим тренировкам я стала вставать все легче и легче с утра. Я уверена, что это стало происходить только благодаря тренировкам. В зал я ходила чаще, но совсем не всегда в то время, когда я ходила обычно. Занятия групповой были убраны все, кроме Body Combat, потому что это мое самое любимое занятие. RPM, Body Attack были заменены тупо бегом. Порою в неделю я была 5 дней в зале. 

Прилежность и упертость проявились еще в том, что я не отменила свою 35километровую пробежку в пик загрязнения воздуха в Париже, когда даже в течение нескольких дней сделали бесплатным общественный транспорт!! Я, конечно, потом пожалела, но это было потом, когда я зеленая лежала в ванной отмокала.

Но и этому всему был конец. Вернее, апогей. Это был марафон. 

Я заблаговременно купила марафонский набор, куда входили гели и пояс к ним, Мальто, спорт кейк,  микс для приготовления питья перед самим забегом. 

Так как был пост, спорт кейк сразу отпал из-за наличия следов яиц и прочего, но у меня был веганский шокопай, им я и позавтракала в 5 утра в день забега. Да, встала я в 5 утра, чтобы плотно позавтракать и успеть все переварить до выхода на улицу. Еще раз проверив, все ли я взяла, в 7:30 утра я вышла из дома. В метро были в основном мои единомышленники-марафонщики со стажем или жаждущие посвящения в них. Так как накануне была трехдневная выставка running expo, где и забирался стартовый пакет, в метро все рассматривали марафонолуки друг друга: у кого какие кроссовки (самое важное)/носки( тоже очень важно), шорты/юбки/лосины/прочее. Но всех объединяло одно - станция метро, куда все ехали.

Сдав свой зеленый шнайдеровский рюкзачок и отстояв длинную очередь в туалеты с половиной бегунов, я, наконец-то, очутилась на Елисейских, откуда новоиспеченный мэр Парижа Анн Идальго (первая женщина в истории Парижа, выигравшая муниципальные выборы) сделала долгожданный залп, и марафону был дан официальный старт. 

Первым, что я сделала, - постралась сдержать скорость старта. Нет, первым, что я на самом деле сделала, - начала снимать видео: это первый марафон , может, последний ( надеюсь, что нет), надо его запомнить! Ну, а потом, да, стала контролировать стартовую скорость. Впереди было 42 километра, это не спринт, здесь нужна регулярность комфортного ритма. На тренировках я бегала в среднем 12км/час, тут должна была держать 11-11,5. Это было гарантией того, что я добегу и не буду задыхаться. Поэтому я расслабилась и начала медитировать от парижских улиц и музыки в ушах. Понеслась...

Первые 20км я даже не заметила. Вспоминала блог девушки фотографа, пробежавшей свой первый марафон и написавшей по этому поводу статью. Все, как у нее: радость от того, что дистанция преодолевается с периной легкостью, гордость от проделанного пути и от того, что ты контролируешь ситуацию. На двадцатом километре меня должен был подхватить Пьер-Луи, сосед по офису, который должен был пробежать 10 км до 30го, где меня ждала Джулия, чтобы добежать до конца марафон или до момента, пока ее не попросили бы организаторы сойти. ПЛ должен был ждать меня сразу после пункта снабжения ( или как он называется по-русски) на 20м километре. Я почти испугалась, когда сразу его не увидела, но потом узнала в толпе ищущие глаза. Не представляю даже, насколько сложно это должно быть высматривать в плотной толпе нужного человека!!!

Бежать было все еще легко, а ПЛ постоянно меня подбадривал. К тому же, этот участок уже проходил по набережной Парижа мимо Hôtel de Ville, Notre Dame, других красивых достопримечательностей. Поддержка везде была отличная: народ с мостов старался постоянно аплодировать и преобордрять. 

На 30м километре присоединилась Джулия, и мы пробежали еще километра 2-3 втроем. 

Когда ПЛ нас покинул, километра через 3 я стала потихоньку ощущать всю дистанцию, что была позади. Но еще не представляла, что будет в конце. До 35, в целом, бежать было комфортно и морально ( я же 35 уже бегала в субботу), и физически. Но с каждым километром усталость стала ощущаться все сильнее и сильнее: если между 15м и 25м километром особой разницы по ощущениям не заметно, то между 35м и 37м разница колоссальная, и это нереально заметно! В ушах музыки уже не было: я ее выключила на 20м, когда присоединился ПЛ, а оркестров было все меньше и меньше. Самое неприятное морально было видеть взрослых мужиков ( а в марафоне 80% было именно мужчин), переходящих на шаг или просто останавливавшихся и уже не способных снова побежать. Мои движения были настолько машинальны, что останавливаться я и не предполагала, хотя уже болела пятка внутри: я ее чувствовала с каждым соприкосновением с землей. 

 Самая сложная дистанция была только впереди. Это 38-42 км. Ноги уже гудят, люди мешаются впереди, так как массово все останавливаются, а поддержки мало. Но, вот, дорога расширяется, появляются люди по обе стороны, Джулию окликивают организаторы, а я бегу вперед. Теперь становится понятным, что бежать осталось какие-то сотни метров. Я снимаю телефон с плеча и начинаю снова снимать видео и делать фотографии. 

Какие-то метры, а наворачиваются слезы, ноги не ускоряются, а глаза, как видно по фото, смотрят в объектив, а не на финиш;).

Пересекнув финишную линию, ноги встали, как вкопанные. Идти было нереально. Двигались все в стиле полярных пингвинов, и никого это не удивляло. Всех объединяло одно - последние 42 км195 метров... 

Ощущение эйфории пришло день на следующий. Сейчас в голове только одно: когда будет следующий марафон? Хочется собрать коллекцию медалей! Пока только вот....

Вот такой он, мой первый марафон. 

Пысы: записалась на Color Run, Flash Run, We own the night, Spartan Race ;))) это пока только летнее.